Я очень часто слышала различные тексты и трактовки про благодарность. И в основном они все приходили к тому, что благодарность – это некое активное «действие». И порою кажется, что очень трудно быть благодарным именно потому, что для этого действия нужны силы, нужен ресурс. Но недавно я пересмотрела эту привычную позицию.
Я была на занятиях по соматике, это методики Фельденкрайза, где люди изучают свое тело, слушая свои микродвижения. И вот в процессе этого занятия мы незаметно двигали и изучали сначала свое правое, а потом левое плечо. И вот что я заметила. Когда я двигала правым плечом, мне хотелось вмешаться в окружающую действительность, изменить ее, поправить, улучшить, еще как-то вмешаться. Кажется, что ты правее, умнее, лучше знаешь, но это ровно до тех пор пока я двигала и слушала свое правое плечо.
Как только я перешла к левому плечу, неожиданно «тот, кто лучше знает» просто выключился во мне, как будто выдернули штепсель. И абсолютно тоже самое, что минуту назад вызывало желание исправить и улучшить, вдруг стало восхищать, нравиться и вызывать ощущение благодарности и приятного созерцания.
Т.е. левая наша часть активирует в нас ощущения созерцания, принимания. Когда ты просто выдыхаешь и готов смотреть и принимать то, что уже есть, то, что уже происходит вокруг тебя, не пытаясь переделать это.
Так вот «благодарность» — она левая. Это не способность, не усилие, не то, что мы можем «делать». Это то, что делается само, потому что мы в состоянии принятия. Невозможно включить в себе благодарность, пока не выключишь «правого», того, кто «делает». Важно принять то, что происходит, начать созерцать его, позволить ему быть, и тогда из сердца потечет благодарность. Благодарность нельзя сделать, благодарность – это следствие нашего принятия.
Именно поэтому я создала этот конкурс #благодарность_дракону Потому что самое сложное – это принять то, что нам кажется трудным, тяжелым и даже неправильным. Но это важно. Ведь трудности и неправильности приходят к нам именно за тем, чтобы мы их приняли и смогли им быть благодарными. Тогда восстанавливается поток Любви.
Особенно я приглашаю поучаствовать в этом конкурсе родителей особенных детей. Потому что особенные дети сломали ожидания и шаблоны своих родителей, и часто принесли много неожиданных трудностей и «неправильностей» в их жизнь. Но если перестать «переделывать» и начать принимать, то можно увидеть и почувствовать огромные дары, которые несут эти особенные дети.
Я приглашаю вас поучаствовать в этом конкурсе. Все участники получат мои сказки в электронном виде в подарок. Кстати, родители не особенных, а вполне себе «Обычных» детей тоже могут участвовать. Потому что «обычных» детей, наверное, не бывает. Каждый ребенок потрясающий и удивительный. И не всегда это легко принять. Иногда хочется «исправить».